07:10 龙溪地铁站A口集合，找司机上车（迟到自行到珠江新城A1口集合）；
07:40 珠江新城地铁A1口集合签到（以出行短信通知为准）
08:00 准时出发，请大家安排好时间，不要迟到。领队在车上，简单介绍本次行程、注意事项等。
11:30 到达徒步起点，领队带领大家热身后出发。
12:30 沿乡间小路徒步，出到第一个沙滩午餐，分享自带美食，带走自己产生的垃圾，绿色出行。
13:00 午餐后稍作休息，翻过礁石群，礁石之间还能看到大量隐藏的海洋生物哦。
13:30 到达“醉美海滩”，这里的沙子细软，望不到边际的海岸线，在此自由活动，和浪花嬉戏，拾贝，拾海螺，抓小螃蟹，还有渔民捕鱼海钓哦，记录下醉美瞬间。
15:00 集合准备前往最后一个沙滩，需穿越礁石路段，小心落脚，注意安全，防止打滑和踩空。
16:30 到达终点，集合上车，准备返程广州。
20:30 回到珠江新城地铁站，解散活动，相约下次再出发！
★注意：
1、行程计划仅为参考，领队有权根据实际情况调整时间，请大家配合。
3、由于现在天黑的较早，如出现队员体力不支或者其他情况，不排除走夜路的可能，请大家务必预备好头灯手电筒，有备无患。
【装备建议】
1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）。
2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑）登山杖、护膝、头灯等装备。
3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等。
4. 水（1L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ml以上。
5. 干粮（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）。
6.防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）； 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）。
7. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）
8. 手机，移动电源，200元左右现金。
【退出规则】
PS:报名付款后，如不能参加，请提前两天告知领队，全额退款。否则将扣除相关费用，请谅解。
1. 活动出发前48小时以上取消报名，活动费用全退。
2. 活动出发前48小时内取消报名，退活动费用的50%。
3. 活动出发前24小时内取消报名，活动费用不退。
4. 取消活动，但是找朋友顶替的，活动费用全退。必须提前告知领队或组织者，并提供替补人员资料。
【报名须知】
1. 参加者须身体健康，无不利于运动的疾病。
2. 本次活动为非常规旅游线路，有可能碰到一些不可预计的情况，包括但不限于摔伤，跌倒，中暑，迷路等，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和互相争执，时刻具备团队精神，听领队安排。
3. 不允许出现个人独自疾走暴走，好奇新鲜等擅自脱离团队行为。
4. 不做无保护的攀爬和个人英雄主义无意义的冒险。
5. 禁止采摘路边果园水果，在景区留言刻字等损坏环境及侵害他人财产的行为。
6. 活动行进过程中如出现头晕，头痛，恶心，呕吐等不适症状，需及时联系领队处理。
【安全制度】
1. 保持队形，队伍行进中是一个整体，队员需行进于队伍中间，不得超过带头的领队，也不得落后于收尾的领队。
2. 二人同行，如需暂时离开队伍或下撤，必须至少两人同行，不要单独行动，并告知领队方可进行。
3. 活动中不得随意收编非本次活动的队友，切实需要收留的，请告知领队。
4. 活动结束后，返回家中时请跟领队报一声平安。
【环保要求】
1. 保护环境，自备垃圾袋，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带走，不得随意丢弃。
2. 不采摘林中田间植物蔬果，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3. 如有条件，把山上丢弃的垃圾尽我所能的一起带下山丢掉。
【免责声明】
1. 活动出行，组织者均会为大家购买高额户外专业保险，当事故发生时，保险公司会根据不同事故的理赔标准给予赔付。组织者和领队不承担另外的任何民事，经济和刑事责任，但我们会全力进行救护和帮助。
2. 当碰到恶劣天气或其他突发不可抗因素影响时，领队有权根据实际情况对活动行程进行适当调整，以保证活动的顺利完成。如个人不遵守活动规定和领队指挥的，所造成的一切后果自己负责。
★报名成功即默认接受此约定。
祝您出行愉快！
